07日
今日回顾
今日简述
今天早上< >点起床了，…，晚上< >点开始写日记了。
今日思考
今日收获
今日问题
问题打算怎么解决
计划完成情况
昨日计划完成情况：
✅ 找到昨日日记：01-Diary/2026年/01月/日记/06日.md
- 8:10 起床、吃完饭，提前五分钟到办公室（即8:30之前）
- 把我调洪程序好好搞，不要把自己的精力分到别的乱七八糟上了
- 中午准时去吃饭（12:00），走路、吃饭不看手机，快搞。
- 中午我是打算吃完饭回来学个至少20分钟，最多40分钟的英语，要保证质量，然后再睡觉。
- 下午继续搞代码，不要分精力到其他事情上了。
- 晚上准时去吃饭（18:00），走路、吃饭不看手机，快搞。
- 早点回来（19:00前，无论学校里的学弟他们在的话也是，还是把重点放在代码上，不要跟他们聊废话）。回来继续搞代码到21:30左右。
- 回来洗个袜子和内裤，
- 22:35 - 23:10 写日记（回顾今天，计划明天）
- 23:15 准时上床睡觉（手机放远处）
今日计划完成率：
问题所在
打算怎么解决
明日计划
- 6:30 - 7:20 起床、吃完饭
- 7:30 - 8:20 大声朗读英文
- 8:30 - 10:45 学习高数（每40分钟活动5分钟）
- 10:50 - 11:50 学习英语单词
- 11:50 - 12:30 吃饭
- 12:40 - 13:10 午休睡觉
- 13:15 - 14:20 学习政治（到外面背）
- 14:25 - 16:10 学专业课（每50分钟活动5分钟）
- 16:15 - 17:45 学习线性代数（每40分钟活动5分钟）
- 17:45 - 18:35 吃完饭并眯会儿眼
- 18:35 - 20:30 做一套英语卷子
- 20:40 - 21:50 热身5分钟+跑步；引体向上15次/俯卧撑25次（3组）；跳绳8分钟
- 21:50 - 22:30 回到住处、洗澡、洗袜子/内裤
- 22:35 - 23:10 写日记（回顾今天，计划明天）
- 23:15 准时上床睡觉（手机放远处）
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